Introduction
Chers lecteurs gourmands, aujourd’hui je vous propose une recette délicieuse et réconfortante : une soupe aux endives et pommes de terre. Cette soupe est parfaite pour les soirées fraîches et saura ravir vos papilles avec ses saveurs douces et réconfortantes. Que vous soyez un chef expérimenté ou un débutant en cuisine, cette recette est pour vous !
Pourquoi cette Recette ?
Cette soupe est idéale pour ceux qui cherchent un plat sain et savoureux. Les endives, avec leur légère amertume, se marient parfaitement avec la douceur des pommes de terre. De plus, cette recette est simple à préparer et ne nécessite pas d’ingrédients compliqués.
Ingrédients
- 1 L de Lait
- 500 g d’Endives
- 1 Oignon
- 3 Pommes de terre
- 30 g de Beurre
- 1 cuillère à soupe de Curry
- 10 Cl de Crème fraiche liquide
- Sel, poivre
Matériel de Cuisine Nécessaire
- Un éplucheur
- Un couteau de cuisine
- Une planche à découper
- Un faitout
- Un mixeur plongeant
Préparation
- Commencez par éplucher et hacher finement l’oignon. Cette étape est cruciale pour libérer toutes les saveurs de l’oignon qui vont parfumer délicatement votre soupe.
- Épluchez les pommes de terre et lavez-les soigneusement. Puis, découpez-les en cubes de taille moyenne. La taille des cubes assure une cuisson homogène.
- Coupez la base des endives et retirez le cône amer à leur base. Cela permet de réduire l’amertume naturelle des endives.
- Tranchez les endives en rondelles. Cette forme permet une meilleure cuisson et une meilleure répartition dans la soupe.
- Faites fondre le beurre dans le faitout. Le beurre doit être juste fondu, évitez de le laisser brunir.
- Ajoutez l’oignon haché et faites-le revenir pendant une minute. L’oignon doit devenir translucide mais pas coloré.
- Incorporez les cubes de pomme de terre et laissez-les dorer pendant deux minutes. Les pommes de terre doivent légèrement s’attendrir.
- Versez le lait délicatement. Le lait va permettre d’obtenir une texture onctueuse.
- Continuez la cuisson pendant dix minutes. Remuez de temps en temps pour éviter que le lait n’attache au fond du faitout.
- Ajoutez maintenant les endives coupées en rondelles.
- Couvrez d’eau, salez légèrement et laissez cuire à feu doux pendant quinze minutes. La cuisson lente permet aux saveurs de bien se mélanger.
- Pour finir, ajoutez la crème fraîche et le curry. Ces ingrédients vont enrichir le goût de votre soupe.
- Mixez le tout jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène. Poivrez selon votre goût.
Conseils et Variantes
- Si vous aimez les soupes plus épaisses, réduisez la quantité d’eau ajoutée.
- Pour une version végane, remplacez le lait par du lait végétal et le beurre par de l’huile d’olive.
- Ajoutez des croûtons ou du fromage râpé pour plus de gourmandise.
Conservation et Accompagnements
Cette soupe peut être conservée au réfrigérateur pendant 3 jours. Réchauffez-la doucement avant de servir. Elle s’accompagne parfaitement d’une tranche de pain complet ou de pain aux céréales.
Valeurs Nutritionnelles
Calories: 180 | Total Fat: 7g | Saturated Fat: 4g | Cholesterol: 20mg | Sodium: 110mg | Total Carbohydrates: 24g | Dietary Fiber: 3g | Sugar: 6g | Protein: 5g
FAQ
Q : Puis-je utiliser des endives caramélisées pour cette recette ? R : Absolument, cela ajoutera une touche de douceur supplémentaire à votre soupe.
Q : Peut-on préparer cette soupe à l’avance ? R : Oui, elle se conserve très bien au réfrigérateur et peut même être congelée.
Conclusion
N’hésitez pas à partager cette recette délicieuse avec vos amis et votre famille. Abonnez-vous à mon blog pour plus de recettes savoureuses et saines. Bon appétit !
PrintRecette soupe aux endives et pommes de terre
Description
Découvrez notre recette facile et savoureuse de soupe aux endives et pommes de terre. Parfait pour un repas réconfortant !
Ingrédients
- 1 L de Lait
- 500 g d’Endives
- 1 Oignon
- 3 Pommes de terre
- 30 g de Beurre
- 1 cuillère à soupe de Curry
- 10 Cl de Crème fraiche liquide
- Sel, poivre
Préparation
- Commencez par éplucher et hacher finement l’oignon. Cette étape est cruciale pour libérer toutes les saveurs de l’oignon qui vont parfumer délicatement votre soupe.
- Épluchez les pommes de terre et lavez-les soigneusement. Puis, découpez-les en cubes de taille moyenne. La taille des cubes assure une cuisson homogène.
- Coupez la base des endives et retirez le cône amer à leur base. Cela permet de réduire l’amertume naturelle des endives.
- Tranchez les endives en rondelles. Cette forme permet une meilleure cuisson et une meilleure répartition dans la soupe.
- Faites fondre le beurre dans le faitout. Le beurre doit être juste fondu, évitez de le laisser brunir.
- Ajoutez l’oignon haché et faites-le revenir pendant une minute. L’oignon doit devenir translucide mais pas coloré.
- Incorporez les cubes de pomme de terre et laissez-les dorer pendant deux minutes. Les pommes de terre doivent légèrement s’attendrir.
- Versez le lait délicatement. Le lait va permettre d’obtenir une texture onctueuse.
- Continuez la cuisson pendant dix minutes. Remuez de temps en temps pour éviter que le lait n’attache au fond du faitout.
- Ajoutez maintenant les endives coupées en rondelles.
- Couvrez d’eau, salez légèrement et laissez cuire à feu doux pendant quinze minutes. La cuisson lente permet aux saveurs de bien se mélanger.
- Pour finir, ajoutez la crème fraîche et le curry. Ces ingrédients vont enrichir le goût de votre soupe.
- Mixez le tout jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène. Poivrez selon votre goût.
Notes
- Si vous aimez les soupes plus épaisses, réduisez la quantité d’eau ajoutée.
- Pour une version végane, remplacez le lait par du lait végétal et le beurre par de l’huile d’olive.
- Ajoutez des croûtons ou du fromage râpé pour plus de gourmandise.